Taichi Čchi-Kung - (ne)tradiční cvičení a meditace v pohybu,
která ti dodá energii i psychickou pohodu

Vyzkoušej zdarma mou ochutnávkovou lekci Taichi Čchi-Kung – 18 forem velkého předělu! 

Speciálně pro ženy bez ohledu na věk, kondici či tělesnou konstituci. 

Dopřej si 60 minut pro sebe a objev svět harmonie těla i mysli

 s nádhernou meditací v pohybu se speciálním záměrem, která ti pomůže otevřít se hojnosti. 

Stáhni si lekci a vykroč na cestu
k vitalitě, vnitřní stabilitě a klidu už dnes

Tudy k lekci zdarma

Co o lekcích říkají ženy, které se mnou cvičily

Takhle pěkně mi základní postoj ještě nikdy nikdo nevysvětlil.

Z první lekce jsem byla nadšená! Moc se mi líbilo cvičení a hodně mi sedí i Hanky energie a její přístup. Už při ochutnávkové lekci mě nadchlo, že Hanka propojuje cvičení s „osobním rozvojem“. 

I když 1. lekce byla pro mne opáčko, zkoukla jsem s chutí celé, protože takhle pěkně mi ten základní postoj ještě nikdy nikdo nevysvětlil. Hankou mě Čchi-Kung baví úplně nejvíc.

Lucie Koubek – lektorka copywritingu

Čchi-Kung mi pomohl dívat se na svět jinýma očima.

Když jsem šla k Hance na čchi-kung poprvé, bylo to hlavně ze zvědavosti. Byla jsem dost nespokojená, unavená životem, prací, otrávená, vyčerpaná a psychicky né úplně v pohodě. 

Čchi kung mi pomohl být víc šťastnější, víc v pohodě, víc v klidu, víc si všímat věcí kolem sebe a dívat se na svět jinýma očima než předtím. 

Ačkoliv jsem nikdy nemusela úplně pomalé cvičení, zalíbilo se mi to natolik, že si zacvičím i doma sama. Hanka je zvláštní osobnost, otevřená i tajemná, ale mám jí ráda. Získala si mě. Na její hodiny se vždycky těším.

Eva – obchodní referentka

Nikdy bych nevěřila, že se dá takto pracovat s tělem.

Již první hodina mě nadchla, byla to pro mne „tak trochu jiná dimenze!“ Nikdy bych nevěřila, že se dá takto pracovat s tělem a že i něco budu cítit. Začaly se dít věci. Je to nový směr. 

Po hodině cítím uvolnění, spokojenost a mám vyčištěnou hlavu. Vznikl zde skvělý kolektiv. Hanka je skvělá lektorka, od které se dozvídám spoustu zajímavých věcí, které bych se asi jinde nedozvěděla.

Eva – majitelka jogového studia

Chci ochutnat Taichi Čchi-Kung na vlastním těle
Žena plná energie, Hanka Sobotová, Hana Sobotová, jak získat energii, jak doplnit energii, nemám energii, jak získat životní energii, jak doplnit životní energii, jak najít životní energii, jak získat pozitivní energii, jak získat vnitřní energii, jak doplnit vnitřní energii, jak doplnit vnitřní energii, jak být plná energie, jak rychle získat energii, jak mít energii po celý den, jak povzbudit energii, jak rychle načerpat energii, rychlé doplnění energie, jak zvýšit energii, Jak si doplnit energii, jak záskat ztracenou energii, jak mít energie, Jak získat energii do života, jak mít energii po celý den, jak nabrat energii, zvýšení energie, co pomáhá na energii, co na energii, proti únavě, jak být vitální

Jsem Hanka, tvoje lektorka

Provázet ochutnávkovou lekcí tě budu já, Hanka Sobotová. Jsem akreditovaná lektorka Čchi-Kung, celostní terapeutka, průvodkyně k životní vitalitě a harmonii, mentorka energetického elementového podnikání.

Jedinečně propojuji umění a cvičení Čchi-Kung s cestou k objevování sebe sama a moudrosti vlastního těla. 

Skrze Čchi-Kung a další práci s tělem i duší podporuji ženy, aby propustily i hluboko uložené programy a vzorce, které jim neslouží a ve své krásné jemné síle a jedinečné energii si přitahovaly si do života to, co chtějí.

Nejčastěji kladené otázky:

Jasně. Tenta lekce je vhodná i pro úplně začátečnice. Stačí jen následovat. Nedělej si hlavu, že to nebude dokonalé.
Pokud se ti lekce bude líbit, můžeš se přihlásit do online kurzu, kde tě jasně krok po kroku vedu, jak cviky provádět, na co si dát pozor. Včetně základního postoje. 

Jasně, že ano. Čchi-Kung je jemné cvičení. Není to hopsání, kde by ti došel dech nebo energie. Naopak, naučím tě, jak svaly posilovat jemně a do hloubky, a také využívat dech k uvolnění blokád v těle. Vše se děje přirozeně a postupně, v souladu s tvým tělem.

Ano, cvičení je vhodné i v případě zdravotního omezení. Všechny cviky jde uzpůsobit k tvému aktuálnímu zdravotnímu stavu. Je možné cvičit i při sezení na židli, pokud víš, že nezvládneš stát. Pokud se přihlásíš do online kurzu a máš zdravotní omezení, napiš mi, projdeme spolu, na co si máš dát pozor, abys cvičila bezpečně, ptát se můžeš i ve whatsappové skupině, která ke kurzu je :).

Určitě :). Čchi-Kung je univerzální pro všechny typy postav :). Každý cvik jde přizpůsobit, faldíky nejsou překážkou. Uvidíš, jak se tělo zapojí. Pohyb už nebude strašákem, ale radostí.

Čchi-Kung je umění dlouhověkosti. Cvičení zvládneš hravě, budeš se cítit plná energie jako za mlada a manžel ti doma nebude stačit :).

V tomto případě doporučuji poradit se s ošetřujícím lékařem. Účast na lekci i následném online kurzu je zcela dobrovolná. Účastnice je v celém průběhu programu za sebe odpovědná. Moje pokyny jsou pouze návrhy, kterými se účastník řídí podle vlastního uvážení. Více informací najdeš v Obchodních podmínkách.

Ani těhotenství není překážkou. Čchi-Kung má celkový vliv na harmonii ženy. Pokud mám pohodové těhotenství, doporučuji nejprve projít lekci se záměrem, která se dá pořídit samostatně a nacítit si v těle. Každá těhulká má jiné potřeby, tělo samo napoví. Některé cviky se vynechávají, upozorňuji na ně v kurzu. Já sama jsem cvičila ještě týden před porodem a hned 4 týdny po už jsem zase lektorovala :).

→ v podstatě jen počítač nebo mobil a místo na cvičení na délku rozpažených paží kolem sebe :).

Cvičit můžeš na podložce bosá nebo s ponožkami. 
Venku cvičím v barefoot botech.

Chci ochutnat Taichi Čchi-Kung na vlastním těle 🙂

Upozornění: Nejsem lékař moje služby nenahrazují lékářskou, psychologickou, ani jinou odbornou péči. Účast na programu (cvičení, kurz, seminář, přednáška, konstelace aj.) je dobrovolná, na vlastní uvážení. Další podmínky a důležité informace, se kterými se prosím seznamte neleznete v Obchodních podmínkách u příslužné mnou poskytované služby.