MASTERCLASS V POHYBU ZDARMA – záznam

Jak na vyladěný ranní rituál

Co všechno jsme probraly:


– proč ráno nezačíná ráno + dala jsem ti tipy, jak na nespavost nebo špatné usínání, a přípravu na hezké ráno – já tomu říkám 4V 

– posdílela jsem s tebou sílu živlů ( tvé kvality nebo disharmonie) tipy, jak a co můžeš prakticky zařadit do rána i do celého dne, aby ses cítila líp ty i tvé tělo 

– samozřejmě to bylo ze všech stran, abychom se podpořily jak přes tělo, tak i emočně a energeticky

– dozvíš se, jaké nejčastější chyby děláme, když si chceme tvořit nový návyk ( i tipy, co dělat, když onemocníme nebo to nejde podle plánu nebo když to potřebujeme sladit s menstruací)

– a taky jak je to s MUSET VSTÁVAT(ne)

– a na závěr jsme si udělaly meditaci na navnímání svého těla

Video najdeš tu ↓↓↓. Záznam je ke shlédnutí jen do neděle.

Jestli tě láká jít rovnou do akce

a opravdu si vytvořit nový návyk - nový rituál
v mém poli, s mou podporou na 30 dní → 13.3. to rozjedeme 🙂

Stránku s informacemi a možností přihlásit se do programu Začni tančit životem – krásná, zářivá a svá, tvořím.

Jakmile bude, pošlu ti jí do emailu :), tak nezapomeň mrkat :).

Ještě ten další TIP

→ Možná řešíš, že ti děti nedopřejí chvíli klidu…
→ Nebo tě trápí, že jsi samoživitelka nebo žena, která má muže pořád pryč

Ať je to tak či tak, pořád je to o tvých hranicích a o tom, jestli si stojíš za to, si ten čas vytvořit.

↓↓↓

V tomhle videu o tom mluvím, aby sis uvědomila, co možná děláš za chyby a dávám ti i tipy, jak si najít čas, pokud máš děti pořád na krku.