MASTERCLASS V POHYBU ZDARMA – záznam
Jak na vyladěný ranní rituál
Co všechno jsme probraly:
– proč ráno nezačíná ráno + dala jsem ti tipy, jak na nespavost nebo špatné usínání, a přípravu na hezké ráno – já tomu říkám 4V
– posdílela jsem s tebou sílu živlů ( tvé kvality nebo disharmonie) a tipy, jak a co můžeš prakticky zařadit do rána i do celého dne, aby ses cítila líp ty i tvé tělo
– samozřejmě to bylo ze všech stran, abychom se podpořily jak přes tělo, tak i emočně a energeticky
– dozvíš se, jaké nejčastější chyby děláme, když si chceme tvořit nový návyk ( i tipy, co dělat, když onemocníme nebo to nejde podle plánu nebo když to potřebujeme sladit s menstruací)
– a taky jak je to s MUSET VSTÁVAT(ne)
– a na závěr jsme si udělaly meditaci na navnímání svého těla
Video najdeš tu ↓↓↓. Záznam je ke shlédnutí jen do neděle.
Jestli tě láká jít rovnou do akce
a opravdu si vytvořit nový návyk - nový rituál
v mém poli, s mou podporou na 30 dní → 13.3. to rozjedeme 🙂
Stránku s informacemi a možností přihlásit se do programu Začni tančit životem – krásná, zářivá a svá, tvořím.
Jakmile bude, pošlu ti jí do emailu :), tak nezapomeň mrkat :).
Ještě ten další TIP
→ Možná řešíš, že ti děti nedopřejí chvíli klidu…
→ Nebo tě trápí, že jsi samoživitelka nebo žena, která má muže pořád pryč…
Ať je to tak či tak, pořád je to o tvých hranicích a o tom, jestli si stojíš za to, si ten čas vytvořit.
↓↓↓
V tomhle videu o tom mluvím, aby sis uvědomila, co možná děláš za chyby a dávám ti i tipy, jak si najít čas, pokud máš děti pořád na krku.